Bệnh phù chân ở người già có NGUY HIỂM KHÔNG nguyên nhân cách chữa
Bệnh phù chân ở người già là một hiện tượng thường gặp, đặc biệt là ở người cao tuổi. Khi trái gió trở trời, bệnh thường hay tái phát và những cơn đau sẽ trở nên nghiêm trọng hơn
Phù nề là sự tích tụ chất lỏng trong các mô bàn chân, khiến bàn chân sưng tấy lên. Phù chân xảy ra là do người già đang mắc bệnh nào đó khác.
Cách mát xa bàn chân 6 bước điêu luyện cho đôi chân khỏe mạnh
Phù chân có thể do một số nguyên nhân sau:
- Cơ thể bị va chạm dẫn đến chấn thương
- Người già thường đứng hoặc ngồi một chỗ quá lâu
- Khẩu phần ăn chứa quá nhiều muối
- Nhiễm trùng hoặc dị ứng
- Thiếu vitamin B1
- Lạm dụng các thuốc lợi tiểu, nhuận tràng
Phù chân cũng là biểu hiện của một số bệnh nguy hiểm như:
- Suy tim
- Xơ gan
- Thận
- Phù bạch huyết
Bệnh khiến cho người già phải chịu những cơn đau nhức, đi lại rất khó khăn. Đôi khi, nó còn gây ngứa rát, giảm lưu thông máu,… khiến cơ thể trì trệ, kém hoạt bát.
Khi có dấu hiệu phù chân ở dạng nhẹ, cần phải chủ động thực hiện ngay các biện pháp chữa trị sớm tại nhà.
Một số cách chữa trị bệnh phù chân
- Thường xuyên luyện tập thể dục, đi bộ nhẹ nhàng mỗi ngày. Áp dụng bài tập nâng chân lên cao để làm giảm sự tích tụ chất lỏng.
- Tránh đứng, ngồi một chỗ quá lâu. Tạo thói quen mỗi 1-2 giờ đứng dậy đi lại chậm rãi từ 10-15 phút cho máu được lưu thông.
- Điều chỉnh khẩu phần ăn uống: giảm lượng mối trong thức ăn. Tăng cường ăn nhiều hoa quả, rau củ. Bổ sung đầy đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
- Xoa bóp, massage chân nhẹ nhàng. Không massage mạnh, làm đau người bệnh. Chỉ vuốt ve nhẹ, tạo áp lực cho chất lỏng ở chân được di chuyển.
- Không lạm dụng các loại thuốc. Không tự ý sử dụng các loại thuốc mà không có sự chỉ định, hướng dẫn của bác sĩ.
Để an tâm hơn, khi bị phù chân, người bệnh nên đến gặp bác sĩ để được thực hiện các xét nghiệm về máu, gan, thận, tim,… Dựa vào kết quả kiểm tra mà bác sĩ sẽ đưa ra liệu pháp chữa trị cụ thể.
Những người cao tuổi cũng không nên quá lo lắng khi gặp phải bệnh này. Cố gắng duy trì chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, luyện tập hợp lý. Chắc chắn một thái độ tích cực và tinh thần lạc quan sẽ mang lại một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.
