Cách mát xa mặt đơn giản dễ thực hiện cho chị em

Cách mát xa mặt cho chị em phụ nữ giúp lưu giữ nét thanh xuân xóa vết nhăn hiệu quả cho da mặt khỏe đẹp mịn màng.

Bạn có biết vì sao phụ nữ Nhật và Hàn lại thường trẻ hơn 10 tuổi so với tuổi thật của họ không? Đó là nhờ mỗi ngày họ đều matxa cho gương mặt của mình đấy! Bạn cũng hoàn toàn có thể làm được điều đó chỉ với 5 phút mỗi ngày.

Cách matxa cổ vai gáy giảm đau mỏi rất hiệu quả

Matxa da mặt sẽ giúp bạn giảm mỡ thừa, săn chắc da, thải độc. Giúp cho da trở nên hồng hào, tươi sáng. Hãy cùng học tập thói quen đáng quý của người Nhật và Hàn để thêm tự tin cho gương mặt của mình, bằng các bước sau nhé!

Chuẩn bị mát xa da mặt cần những gì?

Để thực hiện cách mát xa mặt này các bạn hãy làm sạch đôi tay của mình bằng xà bông diệt khuẩn. Rồi đổ hai đến ba giọt dầu gạo ra lòng bàn tay. Xoa đều cho dầu ấm lên.

Thực hiện

Động tác 1:

Đưa hai bàn tay lên sát cằm, dùng lực ở ngón tay cái vuốt cong sang hai đầu sống mũi. Quá trình thực hiện nên uyển chuyển, nhẹ nhàng. Lặp lại động tác này 3 lần.

Động tác 2:  

Đặt 2 ngón tay giữa ở vị trí hốc mắt rồi di chuyển theo hướng cung tròn, qua mắt đến đuôi chân mày. Thực hiện thao tác mát xa mặt này ba lần cho động tác này.

Động tác 3:

Cũng bắt đầu ở hốc mắt, di chuyển nhẹ nhàng theo hướng vòng tròn qua mắt, lông mày. Rồi đưa tay trở về vị trí ban đầu.

Động tác 4:

Dùng ngón tay giữa và ngón trỏ ấn và vuốt nhẹ nhàng từ đầu cằm sang hai bên má. Điểm kết thúc là phần đuôi tai.

Động tác 5:

Đặt ngón giữa vào đuôi mắt. Massage vòng cung đến đuôi chân mày. Thực hiện ba lần.

Động tác 6:

Mát xa tương tự động tác 5 nhưng theo chiều vòng cung ngược lại.

Động tác 7:

Dùng lực ở đầu ba ngón tay giữa ấn nhẹ vào những quầng thâm dưới mắt. Giúp lưu thông máu dễ dàng và hỗ trợ xóa tan bọng mắt, quầng thâm.

Động tác 8:

Ấn các huyệt đạo trên trán, cằm, hai bên thái dương để lưu thông huyệt đạo, giảm đau đầu.

Sau các bước mát xa mặt, các bạn nên đắp mặt nạ để dưỡng da. Lúc này da rất dễ đàn hồi, đắp mặt nạ vào thời điểm này sẽ giúp da hấp thụ dễ dàng các dưỡng chất. Giờ đây, không cần đến các thẩm mỹ viện sang trọng hay phải sử dụng các mỹ phẩm đắt tiền nữa, thì chúng ta vẫn có thể sở hữu một làn da không tuổi rồi.

Cách mát xa bụng đơn giản cho vòng 2 thon gọn tự tin duyên dáng

Từ khóa tìm kiếm: cách mát xa mặt, mát xa mặt, cách matxa mặt, matxa mặt, massage mặt