Lạnh sống lưng là bệnh gì? Cách phòng ngừa và chữa trị
Lạnh sống lưng là bệnh gì? Nhiều người đang khỏe mạnh tự nhiên có hiện tượng lạnh sống lưng, vậy lạnh sống lưng là bệnh gì? có nguy hiểm không? nguyên nhân và cách chữa bài viết này sẽ nói về vấn đề này.
Có rất nhiều người đang bình thường, tự nhiên lại cảm thấy ớn lạnh, đặc biệt là vùng sống lưng. Nhiều người thắc mắc không biết đó chỉ là do cảm giác thay đổi trong cơ thể hay là biểu hiện của một loại bệnh lý nào khác.
Lạnh sống lưng là bệnh gì?
Lạnh sống lưng đôi khi còn kèm theo cảm giác ớn lạnh, buồn nôn hoặc đau đầu. Đó là khi hàn khí xâm nhập kinh lạc tạng phủ, phá vỡ hàng rào bảo vệ cơ thể là khí thái dương, gây nên các triệu chứng như đau vùng cổ gáy, ớn lạnh dọc sống lưng và 2 chân, nhức đầu chảy nước mũi trong, thỉnh thoảng có hiện tượng đau lưng.
Nguyên nhân nào gây ra bệnh lạnh sống lưng?
Tây y xác định nguyên nhân gây ra cảm lạnh là do cơ thể gặp lạnh đột ngột, sức đề kháng bị suy giảm. Các virus đường hô hấp thường trú trong khoang miệng hoạt động mạnh gây ra cảm lạnh như: những loại virus gây cảm lạnh thông thường với các triệu chứng như hắt hơi, chảy nước mũi trong, đau họng, nổi hạch cổ, viêm họng, đôi khi sốt.
Nếu không chữa trị các triệu chứng và nâng cao sức đề kháng của cơ thể thì các vi khuẩn thường trú trong khoang miệng sẽ tấn công, dẫn đến bội nhiễm. Đầu tiên là các vi khuẩn hiếu khí, sau đó là các vi khuẩn kỵ khí, đồng thời các bệnh tiềm tàng trong cơ thể có nguy cơ bộc phát như tim mạch, viêm xoang, viêm tai…
Cách phòng ngừa và chữa trị triệu chứng lạnh sống lưng:
– Bạn nên giữ ấm chân, tay, ngực, cổ bằng cách đi giày, đeo găng tay, mặc ấm, quàng khăn cổ vào những ngày thời tiết trở lạnh.
– Tránh nhiễm lạnh đột ngột. Khi bạn đi mưa, cơ thể bị ướt thì phải sưởi ấm ngay. Chú ý nhiệt độ nước khi tắm.
– Cần đánh răng, súc miệng bằng nước muối thật kỹ mỗi ngày. Giữ gìn vệ sinh răng, miệng, họng để hạn chế vi khuẩn, virus trú ẩn ở khoang miệng.
– Nâng cao sức đề kháng cơ thể: tập thể dục thể thao thường xuyên, mỗi ngày 45-60 phút. Chọn các môn như đi bộ, bơi lội, yoga…
– Bổ sung các chất vi lượng như sắt, acid folic để tạo máu sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng thiếu canxi và sắt.
– Khi gặp phải hiện tượng này thường xuyên, mà áp dụng các biện pháp trên vẫn không khỏi, bạn nên đến gặp bác sĩ, để được khám và áp dụng các phương pháp trị liệu phù hợp.
– Sử dụng ghế mát xa có tia hồng ngoại xoa bóp giúp khí huyết lưu thông tốt, ổn định sức khỏe, hạn chế tình trạng lạnh sống lưng này.
Hi vọng với những chia sẻ trên, bạn đã hiểu rõ hơn bệnh sống lưng là bệnh gì, cách phòng ngừa và chữa trị nó ra sao. Bạn không nên chủ quan khi thấy cơ thể gặp phải các hiện tượng bất thường nào. Nên duy trì khám sức khỏe định kỳ và luôn lạc quan, tư duy tích cực để góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống, giảm thiểu mắc các căn bệnh không đáng có.
